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  mercredi 08 février 2012       Accueil > A table ! > Mini-cocotte aux légumes et Pur Brebis Pyrénées gratiné
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A table


mini cocotte legumes brebis Mini-cocotte aux légumes et Pur Brebis Pyrénées gratiné
Pour 4 personnes
 
Niveau de difficulté : 2
Temps de préparation :
Temps de cuisson :

Ingrédients :
250 gr de Pur Brebis Pyrénées
200 gr de petits pois frais écossés
1 botte d'asperges vertes
300 gr de brocolis
1/2 botte de petites carottes nouvelles
200 gr de pois gourmands
200 gr de mini poireaux
1/2 bouquet de cerfeuil
1 œuf
20 cl de béchamel
60 gr de beurre

 

Coupez le Pur Brebis Pyrénées en petits cubes, réservez au frais.

 

Lavez les légumes.

Pelez les asperges et les carottes.

Coupez les carottes en fines rondelles, les asperges en deux dans le sens de la longueur puis en tronçons de 3 cm.

Détaillez le brocoli en petits bouquets.

Coupez les mini poireaux en 3 tronçons.

Faites bouillir un grand volume d'eau salé et blanchissez l'ensemble des légumes primeurs pendant cinq minutes.

Rafraîchissez dans de l'eau  bien froide les légumes pour arrêter leur cuisson, séchez les légumes dans un linge et réservez.

 

Dans un grand saladier, battez l'œuf avec la béchamel, salez et poivrez, ajoutez le cerfeuil ciselé et les dés de Pur Brebis Pyrénées.

Versez les légumes dans la préparation et mélangez l'ensemble.

Beurrez les mini-cocottes en verre avec la moitié du beurre, versez la préparation dans celles-ci, ajouter une petite noisette de beurre sur le dessus.

Enfournez à four chaud 220c° pour 20 minutes.

 

Servez bien chaud comme entrée avec une petite salade ou pour accompagner une volaille rôtie ou bien un gigot d'agneau.



Recette de l'Association Interprofessionnelle du Lait et des Produits Laitiers de Brebis des Pyrénées Atlantiques

 



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